บ้านพักครูบอร์ด โหลดสื่อ นวัตกรรมฟรี กระดานย้าย ทิปฯโปรแกรมคอมพิวเตอร์

Please login or register.

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
การค้นหาขั้นสูง  

ข่าว:

ขอบคุณที่แวะเยี่ยมเยือน เชิญโหลดสื่อ เผยแพร่สื่อการเรียนการสอน

ผู้เขียน หัวข้อ: สิ่งที่ควรปฎิบัติเมื่อต้องนอนดึก ไฟล์ดีมีประโยชน์  (อ่าน 866 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

บ้านพักครู.คอม

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1,706
  • Admin
    • บ้านพักครู.com เว็บเพื่อการศึกษา เผยแพร่ สื่อ นวัตกรรม การศึกษา
    • อีเมล์

สิ่งที่ควรปฎิบัติเมื่อต้องนอนดึก ไฟล์ดีมีประโยชน์



การ พักผ่อนควรเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขับของเสียตามอวัยวะ ต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด และถ้ากินมื้อหนักในตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนแน่นอน เพราะไขมันเผาผลาญไม่หมดเลยทำให้เกิดการสะสมของไขมัน...

 :-X
http://www.bookandclip.freehostia.com/how_6t.html

 :P :P :P :P
 

หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.179 วินาที กับ 26 คำสั่ง